美は1日にしてならず


by miliardaria
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カテゴリ:美容・健康( 3 )

水 『一万年の雫』

突然ですが、水にはまっています。

f0052756_16252526.jpgきっかけはこれ。 大分県のお水 『 一万年の雫 』

大分と宮崎の県境あたりの祖母傾国定公園というところで一万年岩層地下50メートルから湧き出してる水だそうです。

20種類以上のミネラル成分が入っていて、

・血流促進効果
・免疫力を高める

とよくある体にいいのほか、

・お米を炊くとき大匙2杯入れるとご飯がおいしく炊きあがる
・肉や魚にスプレーすると生臭さがとれる
・水道水に5%入れるとカルキ臭がとれる 
・生け花が長持ちする
・お肌が潤う

などなど効能があり、さらに、炭酸飲料、わさび、からしのそばに置くとまろやかに変化しちゃうから注意!とあります・・・

ここまで言われると逆にあやしげ(笑)

味は普通のミネラルウォーターです。

安全を期すためにボトルの口がビニールで封されていたり、劣化を防ぐためにできるだけ空気に触れさせないようボトルギリギリまで水が入ってたり、こだわり商品です。

人間のカラダは62%が水で構成されてるそう。
水は大事です!

水といえば、熊本市の水道は地下水です。
カルキも少なくてそのまま飲めるよと言われ、信じて飲んだら昭和な社宅の水道管のせいでおなかいたくなりました007.gif

でも、洗い物をつけといたりすると、東京より腐れが早い気はします。
って、暑いだけかも(笑)
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by miliardaria | 2010-06-15 16:05 | 美容・健康

ベジパワープラス

ミスユニバース公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルが薦めている青汁 " ベジパワープラス " を購入しました。

f0052756_0201611.gif


会社のHPには、肌荒れが治ったとか、お通じが良くなったとかの体験談が出てます。

私はお通じはOKなので、お肌がきれいになるのを期待001.gif

エリカ氏は「りんごジュースで溶かすのがお気に入り。グリーンカクテルって呼んでるの。」とおっしゃってますが、私は濃縮還元じゃないりんごジュースを探すのが面倒なので、ミネラルウォーターです。

カクテルってほどではないけど、青臭さが少なくてすごく飲みやすいです049.gif
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by miliardaria | 2010-06-06 23:27 | 美容・健康

デトックス&ダイエット

突然ですが、ダイエットをすることにしました。
実は、九州に転勤して以来3ヶ月間、孤独に耐えかねて、ほぼ毎晩泥酔するまで晩酌068.gif・・・を続けていました。
土日なんて昼間っから飲んでるし、プチアル中状態です。
すごい老廃物もたまってそうな感じになってきて、このまんまだったらあたし死んじゃうかも・・・とついに命の危険を感じるまでに至った今日この頃です。

そんなとき、神のお告げのように目にとまったのがこの本
エリカ・アンギャル 『 世界一の美女になるダイエット 』
ミス・ユニバースジャパン公式栄養コンサルタントが書いたという、最近ちょいと話題の本ですね。

すごくデトックスできそうなので、ダイエット初挑戦することにしました006.gif
やっぱりまだ死にたくないし。どうせ死ぬなら東京に帰ってから死にたいし。
しばらくはちらほら外食の予定が入ってるので、できる範囲で。

【本日のお献立】

<朝食>
『 特製:納豆めかぶぶっかけ玄米丼 』
*白米はNG、たんぱく質と適度な油分を取りましょうということで・・・ 玄米を炊いて、納豆とめかぶとごまと唐辛子(脂肪燃焼!)をぶっかけた、まんまなネーミングの即興食べ物。結構おいしい♪


<ランチ>
大塚製薬 『 SOYJOY 』 レーズンとアーモンド味。
*本で、「ララバー」というスティック状栄養補助食品が紹介されてたのと、低GI食品が勧められてたので。
お弁当作っていきたかったんだけど、食材がないのと、超睡眠不足で断念。

<夕食>
アジのお刺身と大根のつま。デザートにピーチゼリー。
*「酵素」が吸収できるので、生ものを食べましょう、夜は炭水化物を控えましょうということで。白砂糖を使ったお菓子はNGなんだけど、さみしかったのでゼリー(笑)

実は、シラフの夜って、久しぶり・・・。ブログも更新できないわけです^^;
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by miliardaria | 2009-07-13 21:46 | 美容・健康